Bira Kilo Aldırır mı?

Bira kilo aldırır mı sorusu bira severlerin en çok merak ettiği konulardan biri olmaktadır. Biranın yapımında kullanılan 4 farklı malzeme vardır ve biranın içerisine ne eklenirse eklensin, bu 4 madde asla değişmez. 

Bunlar; maya, su, arpa maltı ve şerbetçi otu olmaktadır. Alkollü bir içecek olan bira, alkollü içeceklerin arasında en yaygın kullanılan ve aynı zamanda tarihi çok eskilere dayanan bir soğuk içecektir. 

A. Günde 1 Bardak Bira Kilo Aldırır mı? 

Bira ülkemizde ve birçok Avrupa ülkelerinde çok sık tüketilen, hatta bazı kişiler tarafından günlük tüketilen bir içecektir. Hal böyle olunca da bira severler günde 1 bardak bira kilo aldırır mı diye merak edebilirler. Elbette ki içeriğinden dolayı kalorisi yüksek olduğu bilinen birayı günlük olarak tükettiğiniz takdirde kilo alma riskiniz yüksek olmaktadır.  

Son zamanlarda birçok içecek çeşitlerinin daha az kalorili olanları piyasaya çıkmıştır. Hal böyle olunca bira tüketen ve bira kilo aldırır mı diye de endişe duyan tüketicilere özel daha az kalorili biralar da piyasaya sürülmüştür.  Bunlardan biri malt biralar diğeri ise meyveli biralar olmaktadır. 

1 – Malt Bira Kilo Aldırır mı? 

Kalorisi düşük bira çeşitlerinden olan malt biraların diğerlerinden farkı, biranın içerisindeki alkol oranının daha düşük olması ve fermantasyon sürecinin daha kısa tutulması olmaktadır. Fermantasyon süreci kısa tutulan biralar tam anlamıyla mayalanmadığından ötürü kalorisi daha düşük olarak sürecini tamamlar. 

Bu sebeple malt bira kilo aldırır mı sorusuna cevaben, diğer biralara nazaran kalorisinin daha düşük olduğunu belirtmekte fayda vardır. Fakat yine de bilinmeli ki kalorisi düşük diye aşırıya kaçıldığında kilo problemi ortaya çıkarabilir. 

2 – Meyve Aromalı Bira Kilo Aldırır mı? 

Biranın kilo yapmaması için zamanla farklı yöntemler geliştirilmiştir. Bunlardan ilki sindirimi de kolay olduğu bilinen malt biralardır. Bir diğeri de hem bira seçeneklerini çeşitlendirmek adına hem de bira kilo aldırır mı diye merak edenler için daha hafif bir içeriği olması adına meyveli biralardır. 

Meyve aromalı biraların içeriğindeki alkol oranı da daha düşük olduğu için kalorisi diğerlerine göre daha az olan bira çeşitlerindendir. En sık tüketilen meyve aromalı biraların başında elmalı bira ve limon aromalı bira gelmektedir. 

B. Bira Ödem Yapar mı? | Bira Kilo Aldırır mı? 

Bira kilo aldırır mı sorusunun yanında en sık merak edilen bir diğer konu ise bira ödem yapar mı konusu olmaktadır. Bilindiği üzere alkollü içeceklerin genelinin kalorisi yüksek olur ve kilo yapmaya meyilli olurlar. 

Bu sebeple tüketirken aşırıya kaçmamak önemlidir. Bunun dışında alkollü içecekler ödem de yapabilir. Bira da bunlardan biridir. Ödem sorunu yaşayan biri iseniz bira tükettiğiniz günün ardından bol su içerek ve ödem çayları takviyesi ile ödeminizden kurtulabilirsiniz. 

C. Kilo Aldırmayan Bira Var mı? 

İçeriğinde alkol olan bir ürünün kilo aldırma riski de oldukça yüksektir. Bira mayası kilo aldırır mı veya bira içmek kilo aldırır mı sorularının yanında en sık sorulan bir diğer soru da kilo aldırmayan bira var mıdır olmaktadır. Direkt olarak şu bira kilo yapar veya yapmaz demek doğru olmaz fakat belirtildiği üzere daha düşük kalorili biralar tüketebilirsiniz.  

Bunun dışında bira içerken yanında tükettiğiniz besinlerin içerikleri de oldukça önemlidir. Buna bir örnek vermek gerekirse aynı biranın yanında patates kızartması yiyen biri ile çiğ kuruyemiş tüketen biri aynı kaloriyi almaz. İçtikleri aynı bira olsa bile patates kızartması ile birlikte içen elbette ki daha fazla kalori almış olacaktır. 

D. Bira Kilo Verdirir mi? 

Bira kilo aldırır mı konusunda tek başına tüketilen ve özellikle düşük kalorili biraları tercih etmek ekstra daha fazla kalori alımının önüne geçer. Bununla birlikte biranın yanında yediğiniz yiyeceklere de dikkat etmeniz gerektiği de belirtilmiştir. Fakat bira kilo verdirir mi konusunda özellikle birayı kilo vermek için tüketmek doğru bir davranış olmayacaktır. Çünkü bira kilo vermek amaçlı içilebilecek bir içecek türü değildir. 

E. Hangi Alkollü İçecek Daha Yüksek Kalorilidir? 

Alkollü içeceklerin birçoğu dolaylı yollardan da olsa kilo aldırmaya müsait içeceklerdir. Bunun sebebi de kalori miktarının fazla olmasından kaynaklanmaktadır. Bira kilo aldırır mı konusunda en çok merak edilen diğer alkollü içecekler ise votka kilo aldırır mı ve rakı kilo aldırır mı konuları olmaktadır. Bu üç içecek baz alındığında aralarında en düşük kalorili olan bira, en yüksek kalorili olan ise rakı olmaktadır. 

 

İlginizi Çekebilir: 1 Paket Gong Kalori Ne Kadar? Gong Diyette Yenir mi?